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小林孝至 / はじめようレスリング [DVD]

ソウル五輪金メダリスト小林孝至が教える、
レスリングの初歩からオリジナル技まで!!

天才と称された高度なテクニックを誇り、初出場のソウルオリンピック・フリースタイル-48kg級で見事金メダルを獲得。
現役引退後は児童から学生まで幅広い層を指導し、大きな実績を残している小林孝至。
本作品で教えているレスリングの基本を、正しく身に付けること。それが怪我を防ぎ、上達への最も近い道であり、最終的には金メダルにつながる。
見落とされがちな基本技の細かな注意点から、独創的なオリジナルテクニックまでを丁寧に紹介。

収録時間:113分


準備運動
マット運動
受け身
 横受け身
 後ろ受け身
 前回り受け身
 受け身の実践法
構え
組手
 内組手
 外組手
 ツーオンワン
 ツーオンワンのデメリット
差し
崩しとフェイント
がぶり
 がぶられてからの逆転技
両足タックル
 持ち上げ両足タックルの練習
 倒す両足タックルの練習
片足タックル
胴タックル
投げ
 一本背負い
 巻き投げ
 首投げ
 飛行機投げ
タックルの防御
 タックルの防御の基本
 両足タックルの防御
 片足タックルの防御
 片足タックルの逆転技
 ローシングル・タックルの逆転技
投げの切り方
 一本背負いの切り方
 首投げの切り方


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商品コード : SPD-0502
価格 : 5,184円(税込)
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