ISAMI 柔術・総合格闘技用品ならブラジリアン柔術・総合格闘技専門ショップ

 

格闘家のためのファンクショナルトレーニング [DVD]

あらゆるアスリートに大きな成果を実証!

ファンクショナルトレーニングは筋力トレーニングで鍛えた筋肉を機能的、効率的に使えるようにするためのトレーニング。
どんなに大きな筋肉を作り上げても、それを有効に使えなくては意味がない。
格闘技に必要なスピード、パワー、瞬発力、反応力、それらの機能を高め、効率よく使うための感覚を養い、さらにはメンタル面をもサポートする新しいトレーニング。
それがファンクショナルトレーニングだ。


収録時間/100分


■収録内容■

コンディショニング(動作を機能的に向上させ効率の悪い動きを改善する)
 立位姿勢/肩甲骨の動き/オーバーヘッドスクワット/インラインランジ/シングルレッグブリッジ

ダイナミック・フレキシビリティ(不安定な状態でも安定を保つための動的柔軟性を養う)

スタビリティトレーニング(正しい姿勢を身に付け体幹と四肢の安定性を高める)
 エルボー・トゥ・90アンクル・ダイアゴナル/ハンド・トゥ・90アンクル・レッグレイズ/T字バランス

コアトレーニング(体幹を鍛えることで動きや姿勢のコントロールを向上させる)
 スタンド・アブ・サジタル/スタンド・アブ・ホリゾンタル/スタンド・アブ・PNF

バランストレーニング(身体の「中心」と「重心」を近い位置に保つバランス調整能力を養う)
 バランスボール四点支持、三点支持/バランスボール二点支持/片足バランス/片足ボールキャッチ/片足プッシュ/バランスボール腕立てからジャンプ、片手で支える/バランスボールT字バランス

パワートレーニング(筋肉の収縮スピードを向上させパワーを生み出す)
 ポゴ/スクワットジャンプ/シザーズジャンプ/ダブル・シザーズ・ジャンプ/チェストプッシュ/仰向けでオーバーヘッドスロー/ヒザ立ちでオーバーヘッドスロー/プライオプッシュ

アジリティトレーニング(バランスを崩さず素早く正確に切り返す能力を高める)
 サイドランジ、サイドクロスランジ/サイドホップ&リターン/サイドホップ/シングルレッグ・ダイアゴナル・ホップ/シングルレッグ・ラテラル・ホップ/プッシュアップ・サイドホップ&リターン

コーディネーショントレーニング(格闘技の実戦的な動きに結びつける)
 パンチ/ステップを使ったパンチ/キック/タックル/ポジショニング/スパーリング 

※当店の商品は実店舗と在庫を共有しているため、オンラインショップで「在庫あり」となっている商品についても、品切れの場合がある事を予めご了承下さい。品切れ等の時はメール・電話にて、ご連絡致します。
※大量注文、重たい商品、大きな商品の場合、沖縄県・離島へ発送の場合、送料が基本料金から変更になります。その際はメール・電話にて、ご連絡致します。予めご了承下さい。

商品コード : SPD-9553
価格 : 5,184円(税込)
ポイント : 103
数量
 

この商品についてのレビュー

  氏名 : 評点 :
内容 :
レビューを書く
入力された顧客評価がありません
■お支払い方法について

■代金引換
配送業者: 佐川急便
備考: お支払い総額は以下の通りです。
商品代金合計(税込)+送料(650円〜)+代引手数料(432円〜)
※お届け先が沖縄県・離島の場合、送料が1,188円〜になります。

・ご注文確認のメールを自動送信しておりますが在庫確認後あらためて、商品金額+送料+代引き手数料の合計金額とお届け日をメールにてご連絡を致します。
・代金は商品到着時の配達員にお支払ください。

クレジットカード

VISA,MASTER,DINERSがご利用可能です!

■メールが届かない場合
迷惑メール防止機能により弊店からの確認メールが迷惑メールと間違えられ、受信画面に表示されず迷惑メールフォルダやゴミ箱に自動的に振り分けられている(または削除された)場合がございます。
また、メールボックスの容量がいっぱいになっていてメールの受信ができない状態になっている等原因は様々です。

・ご登録・ご注文時のメールアドレスが間違っている場合
全角で登録をしている場合や、ドメインに誤りがある場合が多くございます。

・セキュリティソフト、ウイルス対策ソフトによる場合
設定により迷惑メール(スパムメール)と判断されてしまう場合がございます。

・携帯電話のメールアドレスにてご注文頂いた場合
パソコンからのメールを【許可する】設定をしていない場合、弊店からのメールはエラーメールとなって戻ってまいります。
また、受信先を指定している場合は、「@isami.co.jp」からのメールを受信ドメインにご登録下さい。

・ご注文が完了していない場合
何らかの原因により、ご注文・会員登録・お問い合わせが完了できていない場合がございます。

弊店からのメール等が届かない場合は恐れ入りますが、お電話にてお問合せ・ご確認いただきますようお願い致します。
電話:03-3352-4083 (営業時間 AM11:00〜PM8:00 定休日 毎週火曜日 )
■お届けまでの日数として

15時までにご注文いただいた場合、最短で翌日〜の配達となります。
※火曜日は定休日となりますので水曜日以降の発送となります。




■ISAMI LINK